Adaptacja w przedszkolu – jak przygotować dziecko

Pierwsze tygodnie w przedszkolu bywają trudne dla całej rodziny. Dziecko płacze przy drzwiach, rodzic idzie do pracy z gulą w gardle, a wieczorem wszyscy są zmęczeni. Adaptacja to proces, a nie jeden dzień, i u każdego dziecka trwa inaczej. Pomaga kilka prostych rzeczy.

Zanim pójdzie pierwszy raz

• Opowiadaj o przedszkolu konkretnie: kto tam będzie, co się je, gdzie są kapcie. Bez obietnic, że „będzie super”.
• Przejdźcie razem obok budynku, zajrzyjcie na plac zabaw.
• Ćwiczcie krótkie rozstania z innymi bliskimi, np. z babcią.
• Wybierzcie razem plecak, kubek i kapcie. Rzeczy, które dziecko samo wybrało, łatwiej uznaje za swoje.
• Przeczytajcie książkę o przedszkolu. Bohater, który przechodzi to samo, oswaja nowe miejsce.

Jak się żegnać

Krótko i zawsze tak samo. Przytulenie, jedno zdanie, na przykład „wrócę po podwieczorku”, i wyjście. Długie pożegnania przedłużają płacz. Nie wymykaj się po cichu, bo dziecko traci wtedy zaufanie, że wiesz, kiedy wychodzisz i kiedy wrócisz.

Pomaga mały rytuał: buziak schowany do kieszeni „na później”, rysunek na dłoni albo maskotka, która idzie razem z dzieckiem. Dziecko ma coś, czego może dotknąć, kiedy zatęskni.

Po powrocie do domu

Dziecko, które cały dzień trzymało emocje w przedszkolu, często wypuszcza je w domu: złością, płaczem albo marudzeniem. To nie znaczy, że adaptacja idzie źle. Zaplanuj spokojne popołudnie, mniej atrakcji i więcej bliskości. Zamiast „jak było?” spróbuj zapytać o coś konkretnego: „co było na obiad?” albo „w co się dziś bawiliście?”.

Bajka o pierwszym dniu

W bajce „Pierwszy dzień w przedszkolu” dziecko razem z pluszowym jeżykiem Igiełką zbiera odważne kamyczki: za pożegnanie, za „dzień dobry”, za nową koleżankę, za łyżkę nowej zupy i za tęsknotę. A na końcu dnia drzwi się otwierają i bliska osoba wraca, tak jak obiecała.

Bajkę czyta głos rodzica, więc dziecko może jej słuchać wieczorem przed kolejnym dniem i rano w drodze do przedszkola.

Ile trwa adaptacja

Zwykle od dwóch do sześciu tygodni, ale bywa dłużej. Często po kilku dobrych dniach przychodzi gorszy tydzień, np. po chorobie albo po świętach. Jeśli po kilku miesiącach dziecko nadal codziennie bardzo płacze, źle śpi albo traci apetyt, porozmawiajcie z wychowawczynią i psychologiem przedszkolnym.